10 полезных привычек для развития

Освоение нового – это почти всегда выход за границы зоны комфорта, а всегда ли мы готовы к этому? Готовы ли мы платить ощущением дискомфорта и напряжения за свое развитие? 

Для сильной личности процесс дальнейшего развития является вполне естественным и комфортным состоянием.  

Чем более развит человек, тем он быстрее и грамотнее осваивает новые области жизни, начинает действовать там уверенно и эффективно. 

Когда здоровый человек надолго задерживается в зоне комфорта и не предпринимает никаких усилий, чтобы выходить из этой зоны и расширять ее границы, то его развитие прекращается, переходя в деградацию личности.

Теперь предлагаем список полезных привычек, которые помогут развиваться гармонично и эффективно:

1. Отключите телевизор или вообще уберите его из дома. Телевизор сегодня – источник негативной информации.

2. Сократите время пользования социальными сетями без дела.

3. Каждый день постарайтесь знакомиться с новым человеком.

4. Откажитесь от вредных привычек.

5. Каждое утро делайте зарядку.

6. Начинайте день со здоровой пищи.

7. Научитесь рано вставать, поскольку утренние часы более продуктивны для работы.

8. Читайте не менее часа в день.

9. Учите иностранный язык каждый день.

10. Каждое утро настраивайтесь на позитив.

11. Если умеете, медитируйте пять десять минут ежедневно.

С уважением,

Публикации по теме:

1. 10 лучших книг для тех, кто хочет добиться успеха
2. Как стать более продуктивным, используя диаграмму эффективности

Смотрите также:

Сарафанное радио: как его запустить?	Как написать продающее письмо, которое привлечет множество клиентов	Почему они не покупают?